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Procurando algo?

Spaghetti ao Molho de Abóbora

Procurando uma receita diferente? O Spaghetti ao Molho de Abóbora é uma forma deliciosa de variar no macarrão do dia a dia.
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 colher de sopa de óleo
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho
  • 2 tomates sem pele e sem semente, picados
  • 1 xícara de chá de abóbora picada
  • 1 sachê de Tempero em Pó Knorr Vegetais
  • 1 xícara de chá de água
  • 1/2 pacote de macarrão Knorr Spaghetti
  • tomilho fresco a gosto
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça dourada

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

9.5g

Energy (kJ)

1246kJ

Energy (kcal)

298kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

52.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

48.6g

Sugar (g)

4.2g

Fibre (g)

3.9g

Fat (g)

5.6g

Saturated fat (g)

0.6g

Unsaturated fat (g)

4.3g

Monounsaturated fat (g)

1.0g

Polyunsaturated fat (g)

3.4g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

10mg

Salt (g)

0.02g

Vitamin A (IU)

491IU

Vitamin C (mg)

10.7mg

Calcium (mg)

36mg

Iron (mg)

1.27mg

Potassium (mg)

337mg

Total

38.0g

4983kJ

1192kcal

209.8g

194.2g

17.0g

15.6g

22.2g

2.5g

17.3g

3.9g

13.4g

0.0g

0mg

40mg

0.10g

1964IU

43.0mg

146mg

5.10mg

1350mg