Skip to content
Procurando algo?

Spaghetti ao Molho de Abóbora

Procurando uma receita diferente? O Spaghetti ao Molho de Abóbora é uma forma deliciosa de variar no macarrão do dia a dia.
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 colher de sopa de óleo
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho
  • 2 tomates sem pele e sem semente, picados
  • 1 xícara de chá de abóbora picada
  • 1 sachê de Tempero em Pó Knorr Vegetais
  • 1 xícara de chá de água
  • 1/2 pacote de macarrão Knorr Spaghetti
  • tomilho fresco a gosto
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça dourada

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

9.7g

Energy (kJ)

1258kJ

Energy (kcal)

301kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

53.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

49.0g

Sugar (g)

4.6g

Fibre (g)

4.1g

Fat (g)

5.6g

Saturated fat (g)

0.6g

Unsaturated fat (g)

4.4g

Monounsaturated fat (g)

1.0g

Polyunsaturated fat (g)

3.4g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

10mg

Salt (g)

0.02g

Vitamin A (IU)

527IU

Vitamin C (mg)

13.8mg

Calcium (mg)

39mg

Iron (mg)

1.34mg

Potassium (mg)

384mg

Total

38.9g

5032kJ

1203kcal

212.2g

195.9g

18.5g

16.4g

22.4g

2.6g

17.4g

3.9g

13.5g

0.0g

0mg

41mg

0.10g

2107IU

55.1mg

157mg

5.35mg

1536mg