Sopa de Tomate Dentro do Pão

Sopa De Tomate Dentro Do Pão

Cozinhar

minutos
Dificuldade
Preparação

minutos
Servir

Pessoas

Informação Nutricional

Amount per serving

Proteína (g)

9.0g

quilocalorias (kJ)

1190kJ

kilojoules (kcal)

277kcal

Carboidratos incl. fibra (g)

25.3g

Carboidratos excl. fibra (g)

18.4g

açucar (g)

15.3g

fibra (g)

6.9g

Gordo (g)

17.6g

Gordura saturada (g)

3.8g

Gordura insaturada (g)

12.9g

Total

18.0g

2380kJ

555kcal

50.6g

36.9g

30.6g

13.8g

35.1g

7.5g

25.8g

Ingredientes
Cozinhar

2 pães italianos individuais redondos
6 tomates grandes maduros sem pele e sem semente picados
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
2 colheres de sopa de azeite
1 Cubo de Caldo Knorr Legumes
1 litro de água fervente
10 folhas de manjericão fresco
4 colheres de sopa de queijo parmesão ralado