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SOPA DE CARNE COM LEGUMES

SOPA DE CARNE COM LEGUMES
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 embalagem de sopa de carne KNORR
  • 2 litros de água fria
  • 1 xícara (chá) de abóbora de pescoço cortada em cubos
  • meia xícara (chá) de vagem picada
  • 1 colher (sopa) de cheiro-verde

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

9kcal

Energy (kJ)

39kJ

Protein (g)

0.6g

Carbohydrate incl. fibre (g)

2.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

1.2g

Sugar (g)

0.9g

Fibre (g)

0.8g

Fat (g)

0.1g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

13mg

Salt (g)

0.03g

Vitamin A (IU)

340IU

Vitamin C (mg)

5.7mg

Calcium (mg)

20mg

Iron (mg)

0.39mg

Potassium (mg)

68mg

Total

73kcal

310kJ

4.4g

16.2g

9.8g

7.3g

6.4g

0.6g

0.1g

0.3g

0.1g

0.3g

0.0g

0mg

101mg

0.25g

2718IU

45.8mg

161mg

3.15mg

543mg