Salada de Grãos com Molho Pesto
A Salada de Grãos com Molho Pesto é uma opção prática e leve para o dia a dia, além de ser deliciosa e nutritiva. Experimente!
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Cozinhar
Minutos -
Dificuldade
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Preparação
Minutos -
Servir
Pessoas
O que você precisará
- 1 maço de manjericão fresco (só as folhas)
- 1/2 xícara de chá de nozes picadas
- 1 xícara de chá de queijo parmesão ralado
- 1 dente de alho picado
- 1 xícara de chá de azeite
- 1 lata de Saladinha de Grão de Bico Knorr
- 1/2 xícara de chá de cenoura cozida cortada em cubos
- 1/2 xícara de chá de beterraba cozida cortada em cubos
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Amount per serving
Protein (g)
0.1g
Energy (kJ)
3707kJ
Energy (kcal)
886kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
0.4g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.4g
Sugar (g)
0.0g
Fibre (g)
0.0g
Fat (g)
100.0g
Saturated fat (g)
13.8g
Unsaturated fat (g)
83.5g
Monounsaturated fat (g)
73.0g
Polyunsaturated fat (g)
10.5g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
2mg
Salt (g)
0.00g
Vitamin A (IU)
0IU
Vitamin C (mg)
0.4mg
Calcium (mg)
3mg
Iron (mg)
0.58mg
Potassium (mg)
6mg
Total
0.2g
7414kJ
1772kcal
0.9g
0.8g
0.0g
0.1g
200.0g
27.6g
167.0g
145.9g
21.0g
0.0g
0mg
4mg
0.01g
0IU
0.8mg
7mg
1.16mg
12mg