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Procurando algo?

Salada de Grãos com Molho Pesto

  • Cozinhar

    minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    minutos
  • Servir

    Pessoas

Nutritional information

Informação Nutricional

 

Amount per serving

Proteína (g)

17.6g

quilocalorias (kJ)

4958kJ

kilojoules (kcal)

1185kcal

Carboidratos incl. fibra (g)

8.9g

Carboidratos excl. fibra (g)

6.4g

açucar (g)

3.8g

fibra (g)

2.5g

Gordo (g)

122.8g

Gordura saturada (g)

21.3g

Gordura insaturada (g)

97.6g

Total

35.2g

9916kJ

2369kcal

17.8g

12.8g

7.6g

4.9g

245.6g

42.7g

195.2g

  • 1 maço de manjericão fresco (só as folhas)
  • 1/2 xícara de chá de nozes picadas
  • 1 xícara de chá de queijo parmesão ralado
  • 1 dente de alho picado
  • 1 xícara de chá de azeite
  • 1 lata de saladinha de grão de bico Knorr
  • 1/2 xícara de chá de cenoura cozida cortada em cubos
  • 1/2 xícara de chá de beterraba cozida cortada em cubos