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Salada de Grãos com Molho Pesto

A Salada de Grãos com Molho Pesto é uma opção prática e leve para o dia a dia, além de ser deliciosa e nutritiva. Experimente!
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 maço de manjericão fresco (só as folhas)
  • 1/2 xícara de chá de nozes picadas
  • 1 xícara de chá de queijo parmesão ralado
  • 1 dente de alho picado
  • 1 xícara de chá de azeite
  • 1 lata de Saladinha de Grão de Bico Knorr
  • 1/2 xícara de chá de cenoura cozida cortada em cubos
  • 1/2 xícara de chá de beterraba cozida cortada em cubos

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

0.1g

Energy (kJ)

3707kJ

Energy (kcal)

886kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.4g

Sugar (g)

0.0g

Fibre (g)

0.0g

Fat (g)

100.0g

Saturated fat (g)

13.8g

Unsaturated fat (g)

83.5g

Monounsaturated fat (g)

73.0g

Polyunsaturated fat (g)

10.5g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

2mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

0IU

Vitamin C (mg)

0.4mg

Calcium (mg)

3mg

Iron (mg)

0.58mg

Potassium (mg)

6mg

Total

0.2g

7414kJ

1772kcal

0.9g

0.8g

0.0g

0.1g

200.0g

27.6g

167.0g

145.9g

21.0g

0.0g

0mg

4mg

0.01g

0IU

0.8mg

7mg

1.16mg

12mg