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Procurando algo?

Rocambole de carne com espinafre e queijo

  • Cozinhar

    minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    minutos
  • Servir

    Pessoas

Nutritional information

Informação Nutricional

 

Amount per serving

Proteína (g)

21.1g

quilocalorias (kJ)

1091kJ

kilojoules (kcal)

257kcal

Carboidratos incl. fibra (g)

3.3g

Carboidratos excl. fibra (g)

3.0g

açucar (g)

0.5g

fibra (g)

0.4g

Gordo (g)

17.2g

Gordura saturada (g)

7.4g

Gordura insaturada (g)

7.6g

Total

126.4g

6544kJ

1545kcal

20.1g

17.8g

3.1g

2.5g

103.3g

44.3g

45.7g

  • 500 gramas de carne moída (patinho, acém ou coxão duro)
  • 2 sachês de Tempero em Pó Knorr Carne
  • 1/2 cebola pequena picada
  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 1/2 maço de espinafre fresco picado grosseiramente (150 g)
  • 100 gramas de queijo muçarela ralado