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Procurando algo?

Pizza de liquidificador de escarola

Uma sugestão incrível para a sua pizza caseira! Experimente!
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 xícara (chá) de leite
  • 1 ovo
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1 pitada de açúcar
  • 1 colher de sopa de manteiga sem sal
  • 1 1/2 xícara de chá de farinha de trigo
  • 1/2 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 3 dentes de alho picado
  • 3 colheres de sopa de polpa de tomate
  • 1 maço grande (400 gramas) de escarola picado grosseiramente
  • 1 sachê de Tempero em Pó Knorr Vegetais
  • 200 gramas de queijo muçarela ralado
  • 8 tomates cereja cortados ao meio (opcional)

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

10.3g

Energy (kJ)

956kJ

Energy (kcal)

229kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

22.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

21.3g

Sugar (g)

2.7g

Fibre (g)

1.0g

Fat (g)

10.8g

Saturated fat (g)

5.3g

Unsaturated fat (g)

4.6g

Monounsaturated fat (g)

3.8g

Polyunsaturated fat (g)

0.8g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

54mg

Sodium (mg)

419mg

Salt (g)

1.05g

Vitamin A (IU)

479IU

Vitamin C (mg)

2.7mg

Calcium (mg)

238mg

Iron (mg)

0.75mg

Potassium (mg)

158mg

Total

82.1g

7647kJ

1829kcal

178.6g

170.8g

21.7g

7.9g

86.3g

42.3g

36.7g

30.6g

6.1g

0.5g

430mg

3354mg

8.38g

3828IU

21.4mg

1906mg

5.96mg

1263mg