O QUE VOCÊ PRECISARÁ
- 1 colher (sopa) de óleo
- 400 g de miolo da alcatra cortado em cubos pequenos
- meia cebola pequena picada
- 1 dente de alho picado
- meio tomate pequeno picado
- 2 e meia xícaras (chá) de água quente
- 1 cubo de caldo de carne KNORR Balance
- 1 batata pequena cortada em cubos pequenos
- 1 cenoura pequena cortada em cubos pequenos
- meia colher (sopa) de salsinha picada
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Amount per serving
Energy (kcal)
51kcal
Energy (kJ)
214kJ
Protein (g)
0.8g
Carbohydrate incl. fibre (g)
6.2g
Carbohydrate excl. fibre (g)
5.0g
Sugar (g)
2.0g
Fibre (g)
1.3g
Fat (g)
2.8g
Saturated fat (g)
0.3g
Unsaturated fat (g)
2.4g
Monounsaturated fat (g)
0.5g
Polyunsaturated fat (g)
1.8g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
0mg
Sodium (mg)
20mg
Salt (g)
0.05g
Vitamin A (IU)
3341IU
Vitamin C (mg)
7.7mg
Calcium (mg)
17mg
Iron (mg)
0.27mg
Potassium (mg)
181mg
Total
256kcal
1070kJ
3.9g
31.2g
24.9g
9.9g
6.4g
14.0g
1.5g
11.8g
2.7g
9.1g
0.0g
0mg
98mg
0.24g
16707IU
38.3mg
84mg
1.33mg
903mg