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Procurando algo?

Minicuscuz paulista

Uma receita deliciosa para qualquer momento do dia!
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1/2 cebola pequena picada
  • 1/2 pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
  • 2 colher de sopa de Milho em Conserva Knorr
  • 3 colheres de sopa de Ervilha em Conserva Knorr
  • 1/2 xícara (chá) de palmito cortado em meia lua
  • 1 colher de sopa de salsinha picada
  • 1/2 xícara (chá) de polpa de tomate
  • 1 Cubo de Caldo Knorr Balance Legumes
  • 1 xícara (chá) de água
  • 1 xícara (chá) de farinha de milho em flocos
  • 6 unidades de tomates cereja cortados ao meio
  • 1 ovo cozido cortado em rodelas

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

4.0g

Energy (kJ)

652kJ

Energy (kcal)

156kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

25.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

23.5g

Sugar (g)

2.7g

Fibre (g)

2.4g

Fat (g)

4.0g

Saturated fat (g)

0.7g

Unsaturated fat (g)

2.8g

Monounsaturated fat (g)

2.1g

Polyunsaturated fat (g)

0.7g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

28mg

Sodium (mg)

190mg

Salt (g)

0.47g

Vitamin A (IU)

647IU

Vitamin C (mg)

15.5mg

Calcium (mg)

27mg

Iron (mg)

1.32mg

Potassium (mg)

217mg

Total

23.8g

3911kJ

936kcal

155.4g

141.0g

16.0g

14.4g

24.1g

4.0g

16.9g

12.8g

4.1g

0.0g

167mg

1141mg

2.84g

3881IU

92.7mg

164mg

7.93mg

1299mg