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Maminha com brócolis e batatas

Deliciosa maminha feita com brócolis e batatas, fácil de preparar e encanta toda a família!
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 embalagem de Knorr Meu Assado Caseiro
  • 800 gramas de maminha em peça
  • 300 gramas de batata bolinha descascada
  • 100 gramas de brócolis (só os buques)

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

32kcal

Energy (kJ)

135kJ

Protein (g)

1.0g

Carbohydrate incl. fibre (g)

7.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

6.1g

Sugar (g)

0.5g

Fibre (g)

1.1g

Fat (g)

0.1g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

6mg

Salt (g)

0.01g

Vitamin A (IU)

64IU

Vitamin C (mg)

16.5mg

Calcium (mg)

9mg

Iron (mg)

0.37mg

Potassium (mg)

190mg

Total

194kcal

808kJ

6.3g

43.4g

36.8g

2.8g

6.5g

0.4g

0.1g

0.1g

0.0g

0.1g

0.0g

0mg

34mg

0.08g

385IU

98.7mg

56mg

2.20mg

1140mg