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LEGUMES ASSADOS À MODA CAIPIRA

À procura de receitas de legumes assados para complementar a sua dieta? Está no lugar certo. Esta deliciosa receita serve como um acompanhamento para seu almoço ou jantar. Experimente.
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 embalagem de tempero KNORR Meu Assado sabor Caipira
  • 1 minimoranga
  • 1 batata doce roxa média com casca
  • 1 batata doce branca média com casca
  • 2 tomates
  • 1 cebola média com casca
  • 1 cabeça de alho grande

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

107kcal

Energy (kJ)

446kJ

Protein (g)

3.9g

Carbohydrate incl. fibre (g)

25.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

22.9g

Sugar (g)

10.4g

Fibre (g)

3.0g

Fat (g)

0.4g

Saturated fat (g)

0.2g

Unsaturated fat (g)

0.1g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.1g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

10mg

Salt (g)

0.02g

Vitamin A (IU)

24111IU

Vitamin C (mg)

36.4mg

Calcium (mg)

72mg

Iron (mg)

2.54mg

Potassium (mg)

1199mg

Total

427kcal

1785kJ

15.6g

103.5g

91.5g

41.7g

12.0g

1.7g

0.7g

0.5g

0.2g

0.3g

0.0g

0mg

40mg

0.10g

96444IU

145.7mg

286mg

10.14mg

4797mg