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Legumes assados à moda caipira

Legumes assados à moda caipira
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 embalagem de tempero KNORR Meu Assado sabor Caipira
  • 1 minimoranga
  • 1 batata doce roxa média com casca
  • 1 batata doce branca média com casca
  • 2 tomates
  • 1 cebola média com casca
  • 1 cabeça de alho grande

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

3.9g

Energy (kJ)

446kJ

Energy (kcal)

107kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

25.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

22.9g

Sugar (g)

10.4g

Fibre (g)

3.0g

Fat (g)

0.4g

Saturated fat (g)

0.2g

Unsaturated fat (g)

0.1g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.1g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

10mg

Salt (g)

0.02g

Vitamin A (IU)

24111IU

Vitamin C (mg)

36.4mg

Calcium (mg)

72mg

Iron (mg)

2.54mg

Potassium (mg)

1199mg

Total

15.6g

1785kJ

427kcal

103.5g

91.5g

41.7g

12.0g

1.7g

0.7g

0.5g

0.2g

0.3g

0.0g

0mg

40mg

0.10g

96444IU

145.7mg

286mg

10.14mg

4797mg