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Procurando algo?

Lasanha de legumes

  • Cozinhar

    minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    minutos
  • Servir

    Pessoas

Informação Nutricional

 

Amount per serving

Proteína (g)

11.7g

quilocalorias (kJ)

816kJ

kilojoules (kcal)

193kcal

Carboidratos incl. fibra (g)

13.1g

Carboidratos excl. fibra (g)

8.1g

açucar (g)

8.0g

fibra (g)

5.0g

Gordo (g)

11.3g

Gordura saturada (g)

5.7g

Gordura insaturada (g)

4.6g

Total

93.6g

6525kJ

1544kcal

104.7g

65.0g

64.4g

39.9g

90.5g

45.5g

37.1g

  • 1 cebola pequena picada
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 5 tomates maduros, sem pele e sem semente picados
  • 2 xícaras de chá de água
  • 2 sachês de Tempero em Pó Knorr Vegetais
  • 2 berinjelas cortadas em fatias finas, no sentido do comprimento
  • 2 abobrinhas cortadas em fatias finas, no sentido do comprimento
  • 1 cenoura média cortada em fatias finas no sentido do comprimento
  • 300 gramas de queijo muçarela fatiado
  • 4 colheres de sopa de queijo parmesão ralado