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Procurando algo?

Galinhada Nutritiva

Uma receita clássica de galinhada preparada com Caldo Knorr, para mais sabor e sal na medida certa!
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 600 gramas de coxas e sobrecoxas de frango
  • 1 cebola pequena picada
  • 1/2 xícara de chá de arroz branco
  • 2 Cubos de Caldo de Galinha Knorr
  • 1 e 1/2 xícara de chá de água fervente
  • 3 colheres de sopa de extrato de tomate
  • 1 pimentão vermelho pequeno picado
  • 2 colheres de sopa de milho em conserva Knorr
  • 1/2 xícara de chá de buquês de brócolis aferventados
  • 3 colheres de sopa de salsinha picada

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

13.7g

Energy (kJ)

1133kJ

Energy (kcal)

271kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

15.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

14.2g

Sugar (g)

1.5g

Fibre (g)

0.9g

Fat (g)

17.0g

Saturated fat (g)

4.1g

Unsaturated fat (g)

11.4g

Monounsaturated fat (g)

5.7g

Polyunsaturated fat (g)

5.4g

Trans fat (g)

0.2g

Cholesterol (mg)

68mg

Sodium (mg)

852mg

Salt (g)

2.13g

Vitamin A (IU)

521IU

Vitamin C (mg)

19.5mg

Calcium (mg)

19mg

Iron (mg)

1.42mg

Potassium (mg)

255mg

Total

82.0g

6797kJ

1623kcal

90.4g

85.0g

8.7g

5.4g

102.0g

24.6g

68.6g

34.5g

32.7g

0.9g

407mg

5112mg

12.79g

3127IU

116.8mg

112mg

8.52mg

1530mg