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Procurando algo?

Galinhada Nutritiva

  • Cozinhar

    minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    minutos
  • Servir

    Pessoas

Informação Nutricional

 

Amount per serving

Proteína (g)

13.7g

quilocalorias (kJ)

1133kJ

kilojoules (kcal)

271kcal

Carboidratos incl. fibra (g)

15.1g

Carboidratos excl. fibra (g)

14.2g

açucar (g)

1.5g

fibra (g)

0.9g

Gordo (g)

17.0g

Gordura saturada (g)

4.1g

Gordura insaturada (g)

11.4g

Total

82.0g

6797kJ

1623kcal

90.4g

85.0g

8.7g

5.4g

102.0g

24.6g

68.6g

  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 600 gramas de coxas e sobrecoxas de frango
  • 1 cebola pequena picada
  • 1/2 xícara de chá de arroz branco
  • 2 Cubos de Caldo de Galinha Knorr
  • 1 e 1/2 xícara de chá de água fervente
  • 3 colheres de sopa de extrato de tomate
  • 1 pimentão vermelho pequeno picado
  • 2 colheres de sopa de milho em conserva Knorr
  • 1/2 xícara de chá de buquês de brócolis aferventados
  • 3 colheres de sopa de salsinha picada