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Procurando algo?

Frango de Panela

Frango de panela é um prato que agrada a toda a família e uma receita bem prática de preparar. Confira aqui!
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1/2 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1/2 colher (chá) de colorau
  • 200 g de peito de frango em cubos médios
  • 200 g de coxa de frango cortada em pedaços
  • 200 g de sobrecoxa de frango cortada em pedaços
  • 1 tomate médio picado
  • 1/2 pimentão verde cortado em cubos pequenos
  • 1 xícara (chá) de água
  • 1 cubo de caldo de galinha Knorr Balance
  • 2 colheres (chá) de cheiro-verde picado

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

18.2g

Energy (kJ)

821kJ

Energy (kcal)

196kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

2.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

2.2g

Sugar (g)

1.3g

Fibre (g)

0.8g

Fat (g)

12.3g

Saturated fat (g)

2.9g

Unsaturated fat (g)

7.8g

Monounsaturated fat (g)

4.2g

Polyunsaturated fat (g)

3.6g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

55mg

Sodium (mg)

88mg

Salt (g)

0.22g

Vitamin A (IU)

440IU

Vitamin C (mg)

14.5mg

Calcium (mg)

19mg

Iron (mg)

0.89mg

Potassium (mg)

271mg

Total

91.0g

4107kJ

981kcal

14.6g

10.8g

6.3g

3.8g

61.5g

14.7g

39.0g

20.8g

18.2g

0.3g

277mg

442mg

1.08g

2199IU

72.5mg

97mg

4.47mg

1353mg