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Procurando algo?

Espetinhos Mistos

Os espetinhos são ótimos para implementar mais cor e sabor no seu prato!
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 300 gramas de filé de peito de frango cortado em cubos médios
  • 4 quiabos cortados em cubos médios
  • 1/2 pimentão amarelo médio cortado em cubos
  • 15 tomates cereja
  • 15 mini cebolas
  • 2 colheres de chá de Caldo em Pó Knorr Zero Sal Galinha

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

13.2g

Energy (kJ)

574kJ

Energy (kcal)

137kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

5.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

4.5g

Sugar (g)

2.6g

Fibre (g)

1.4g

Fat (g)

6.8g

Saturated fat (g)

1.9g

Unsaturated fat (g)

4.2g

Monounsaturated fat (g)

2.7g

Polyunsaturated fat (g)

1.4g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

40mg

Sodium (mg)

43mg

Salt (g)

0.11g

Vitamin A (IU)

552IU

Vitamin C (mg)

32.9mg

Calcium (mg)

26mg

Iron (mg)

0.77mg

Potassium (mg)

328mg

Total

65.9g

2870kJ

687kcal

29.0g

22.3g

12.9g

7.1g

34.0g

9.6g

20.9g

13.7g

7.2g

0.0g

201mg

217mg

0.54g

2760IU

164.4mg

129mg

3.85mg

1642mg