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Drumet assado com palmito e escarola

O drumet também conhecido como coxinha da asa de frango é uma excelente opção para seu almoço. E para dar um toque especial você pode adicionar palmito e escarola, deixando a receita de drumet assado mais saborosa.
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 kg de cozinha da asa do frango
  • 6 palmitos cortados em rodelas médias
  • 1 tomate grande maduro picado (sem semente)
  • 1 embalagem Knorr Meu Assado Alho e Cebola
  • 5 folhas de escarola picadas

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Energy (kcal)

4kcal

Energy (kJ)

17kJ

Protein (g)

0.2g

Carbohydrate incl. fibre (g)

0.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

0.6g

Sugar (g)

0.6g

Fibre (g)

0.3g

Fat (g)

0.0g

Saturated fat (g)

0.0g

Unsaturated fat (g)

0.0g

Monounsaturated fat (g)

0.0g

Polyunsaturated fat (g)

0.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

2mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

231IU

Vitamin C (mg)

3.0mg

Calcium (mg)

3mg

Iron (mg)

0.08mg

Potassium (mg)

58mg

Total

33kcal

138kJ

1.7g

7.2g

4.5g

4.4g

2.7g

0.4g

0.0g

0.2g

0.1g

0.1g

0.0g

0mg

13mg

0.03g

1846IU

24.1mg

28mg

0.63mg

460mg


  • 1 Arrume o frango, os palmitos e o tomate na embalagem de KNORR Meu Assado sabor Alho e Cebola, tempere e feche conforme instruções da embalagem.
  • 2 Arrume o pacote em um refratário grande (35 x 22 cm) e asse por 1 hora.
  • 3 Abra a embalagem cuidadosamente, junte a escarola e volte ao forno por mais 5 minutos ou até murchar.
  • 4 Coloque em uma travessa.
  • 5 Sirva em seguida.