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Creme de Milho

Creme de milho
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 lata de Milho em Conserva Knorr, escorrida
  • 3 xícaras de chá de leite
  • 1 colher de sopa de óleo
  • 1 cebola pequena picada
  • 2 colheres de sopa de Amido de Milho Maizena
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
  • 2 sachês de Tempero em Pó Knorr Vegetais

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

6.2g

Energy (kJ)

612kJ

Energy (kcal)

147kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

11.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

10.6g

Sugar (g)

6.1g

Fibre (g)

0.4g

Fat (g)

8.8g

Saturated fat (g)

3.6g

Unsaturated fat (g)

4.5g

Monounsaturated fat (g)

2.1g

Polyunsaturated fat (g)

2.5g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

16mg

Sodium (mg)

167mg

Salt (g)

0.42g

Vitamin A (IU)

231IU

Vitamin C (mg)

1.2mg

Calcium (mg)

213mg

Iron (mg)

0.16mg

Potassium (mg)

170mg

Total

24.8g

2449kJ

587kcal

43.8g

42.4g

24.4g

1.4g

35.2g

14.3g

18.2g

8.3g

9.9g

0.0g

63mg

667mg

1.67g

926IU

4.7mg

853mg

0.64mg

682mg