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Procurando algo?

Cozido de Carne com Legumes

Esta deliciosa receita de Cozido de Carne com Legumes é perfeito para a correria do seu dia a dia! Experimente!
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 Litro(s) de Água
  • 3 Cubos de Caldo de Picanha Knorr
  • 1 Quilo(s) de coxão duro em peças cortada em cubos
  • 2 Unidade(s) de espigas de milho verde em rodelas
  • 2 Unidade(s) de mandiocas pequenas
  • 1 Unidade(s) de Cenoura grande em rodelas
  • 400 Grama(s) de linguiças de paio em rodelas
  • 3 Unidade(s) de Cebolas pequenas cortadas em fatias finas
  • 100 Grama(s) de Abóbora descascada e cortada em cubos
  • 1 Unidade(s) de maço de couve-manteiga cortada em tiras

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

15.6g

Energy (kJ)

5359kJ

Energy (kcal)

1281kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

36.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

33.4g

Sugar (g)

3.3g

Fibre (g)

2.6g

Fat (g)

119.1g

Saturated fat (g)

49.5g

Unsaturated fat (g)

56.2g

Monounsaturated fat (g)

51.6g

Polyunsaturated fat (g)

4.3g

Trans fat (g)

0.1g

Cholesterol (mg)

165mg

Sodium (mg)

770mg

Salt (g)

1.93g

Vitamin A (IU)

703IU

Vitamin C (mg)

25.0mg

Calcium (mg)

89mg

Iron (mg)

1.59mg

Potassium (mg)

495mg

Total

93.7g

32152kJ

7688kcal

216.0g

200.6g

19.5g

15.4g

714.5g

297.1g

337.2g

309.8g

26.0g

0.6g

990mg

4622mg

11.56g

4218IU

149.8mg

537mg

9.52mg

2969mg