Costela assada com mandioca e melaço
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Cozinhar
minutos -
Dificuldade
-
Preparação
minutos -
Servir
Pessoas
Informação Nutricional
Amount per serving
Proteína (g)
15.3g
quilocalorias (kJ)
2282kJ
kilojoules (kcal)
547kcal
Carboidratos incl. fibra (g)
67.3g
Carboidratos excl. fibra (g)
64.3g
açucar (g)
5.5g
fibra (g)
3.0g
Gordo (g)
24.1g
Gordura saturada (g)
10.8g
Gordura insaturada (g)
12.5g
Total
92.1g
13691kJ
3280kcal
403.8g
385.5g
33.0g
18.2g
144.7g
64.7g
75.2g
- 1 Quilo(s) de Costela de boi
- 1 Quilo(s) de Mandioca cortada em pedaços médios
- 3 Cubos de Caldo de Costela Knorr
- 2 Xícara(s) de Água fervente
- 1 Colher(es) de sopa de Alecrim fresco
- 1 Colher(es) de sopa de Melado de cana.
desagrupados