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Procurando algo?

Carne de Panela

Carne de panela é um prato que agrada a toda a família e uma receita bem fácil de preparar! Confira aqui essa receita e surpreenda a todos!
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 400 g de alcatra cortada em cubos médios
  • 1/2 cebola pequena picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1 colher (sopa) de extrato de tomate
  • 4 xícara (chá) de água fervente
  • 1 cubo de caldo de carne Knorr Balance
  • 1 batata cortada em cubos médios
  • 1 cenoura cortada em rodelas

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

15.7g

Energy (kJ)

815kJ

Energy (kcal)

195kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

8.3g

Carbohydrate excl. fibre (g)

7.1g

Sugar (g)

1.2g

Fibre (g)

1.2g

Fat (g)

11.2g

Saturated fat (g)

3.8g

Unsaturated fat (g)

7.0g

Monounsaturated fat (g)

4.7g

Polyunsaturated fat (g)

2.2g

Trans fat (g)

0.5g

Cholesterol (mg)

54mg

Sodium (mg)

89mg

Salt (g)

0.22g

Vitamin A (IU)

2060IU

Vitamin C (mg)

8.0mg

Calcium (mg)

26mg

Iron (mg)

2.20mg

Potassium (mg)

441mg

Total

78.4g

4075kJ

973kcal

41.5g

35.4g

6.2g

6.1g

56.0g

19.0g

34.8g

23.6g

11.2g

2.6g

269mg

445mg

1.11g

10298IU

39.8mg

130mg

11.02mg

2207mg