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Procurando algo?

Carne de Panela com Batatas

  • Cozinhar

    minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    minutos
  • Servir

    Pessoas

Nutritional information

Informação Nutricional

 

Amount per serving

Proteína (g)

32.3g

quilocalorias (kJ)

1894kJ

kilojoules (kcal)

442kcal

Carboidratos incl. fibra (g)

54.6g

Carboidratos excl. fibra (g)

49.9g

açucar (g)

3.9g

fibra (g)

4.7g

Gordo (g)

10.9g

Gordura saturada (g)

4.0g

Gordura insaturada (g)

7.1g

Total

194.1g

11361kJ

2649kcal

327.4g

299.7g

23.5g

28.1g

65.4g

24.2g

42.3g

  • 1 colher de sopa de óleo
  • 2 cebolas pequenas picadas
  • 2 dentes de alho
  • 1 kg de bife de acém cortado em cubos
  • 2 colheres de sopa de extrato de tomate
  • 3 cubos de Caldo Knorr Picanha
  • 2 xícaras de água fervente
  • 4 batatas médias cozidas e cortadas em cubos médios
  • 1 mandioquinha média cozida e cortadas em rodelas médias
  • 1 cenoura média cozida e cortada em rodelas médias
  • 1 colher de sopa de cheiro-verde

desagrupados