Skip to content
Procurando algo?

Arroz Nutritivo Incrementado com Cenoura e Milho

Este arroz incrementado com milho e cenoura deixará seu acompanhamento do dia a dia mais nutritivo e com mais sabor. É a receita ideal para preparar sozinho ou em família, pronta em apenas 20 minutos.
  • Cozinhar

    Minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    Minutos
  • Servir

    Pessoas

  • 1 colher de sopa de óleo
  • 1 1/2 xícara de chá de arroz branco lavado e escorrido
  • 1 sachê de Tempero em Pó Knorr Meu Arroz
  • 3 xícaras de chá de água fervente
  • 1 cenoura média cortada em cubos pequenos
  • 1 Lata de milho verde fresco escorrido

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

 

Amount per serving

Protein (g)

3.2g

Energy (kJ)

769kJ

Energy (kcal)

184kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

36.0g

Carbohydrate excl. fibre (g)

35.1g

Sugar (g)

0.5g

Fibre (g)

0.9g

Fat (g)

2.6g

Saturated fat (g)

0.3g

Unsaturated fat (g)

2.1g

Monounsaturated fat (g)

0.5g

Polyunsaturated fat (g)

1.6g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

12mg

Salt (g)

0.03g

Vitamin A (IU)

1698IU

Vitamin C (mg)

0.6mg

Calcium (mg)

18mg

Iron (mg)

1.92mg

Potassium (mg)

83mg

Total

19.3g

4613kJ

1102kcal

215.7g

210.6g

3.2g

5.1g

15.4g

1.9g

12.6g

3.2g

9.4g

0.0g

0mg

72mg

0.18g

10191IU

3.6mg

106mg

11.50mg

497mg