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Procurando algo?

Arroz com Frango e Broto de Feijão

  • Cozinhar

    minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    minutos
  • Servir

    Pessoas

Nutritional information

Informação Nutricional

 

Amount per serving

Proteína (g)

18.0g

quilocalorias (kJ)

1346kJ

kilojoules (kcal)

322kcal

Carboidratos incl. fibra (g)

42.6g

Carboidratos excl. fibra (g)

40.7g

açucar (g)

2.5g

fibra (g)

1.9g

Gordo (g)

8.4g

Gordura saturada (g)

2.5g

Gordura insaturada (g)

5.1g

Total

72.2g

5384kJ

1287kcal

170.2g

162.7g

10.0g

7.5g

33.5g

10.1g

20.3g

  • 3 xícaras de água
  • 2 cubos de Caldo de Legumes Knorr
  • 1 xícara de arroz branco
  • 250 gramas de filés de peito de frango cortado em cubos pequenos
  • 2 xícaras de brotos de feijão
  • 1 colher de chá de sementes de linhaça