Skip to content
Procurando algo?

Abobrinha recheada com cuscuz marroquino

  • Cozinhar

    minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    minutos
  • Servir

    Pessoas

Informação Nutricional

 

Amount per serving

Proteína (g)

3.1g

quilocalorias (kJ)

432kJ

kilojoules (kcal)

104kcal

Carboidratos incl. fibra (g)

14.6g

Carboidratos excl. fibra (g)

11.5g

açucar (g)

10.4g

fibra (g)

3.1g

Gordo (g)

4.8g

Gordura saturada (g)

0.7g

Gordura insaturada (g)

3.7g

Total

12.3g

1730kJ

415kcal

58.4g

46.2g

41.5g

12.3g

19.3g

2.7g

14.8g

  • 4 abobrinhas médias bem firmes
  • 1/2 xícara de chá de cuscuz Marroquino
  • 1 xícara de chá de água fervente
  • 1 sachê de Tempero em Pó Knorr Vegetais
  • 1 colher de sopa de azeite
  • 1 cenoura pequena cortada em cubos
  • 1 colher de sopa de cebola roxa picada
  • 2 colheres de sopa de uvas passas escuras
  • 2 colheres de sopa de hortelã fresca picada
  • 1 colher de sopa de amêndoas laminadas