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Procurando algo?

Abobrinha Recheada com Carne Moída

  • Cozinhar

    minutos
  • Dificuldade

  • Preparação

    minutos
  • Servir

    Pessoas

Informação Nutricional

 

Amount per serving

Proteína (g)

12.3g

quilocalorias (kJ)

726kJ

kilojoules (kcal)

174kcal

Carboidratos incl. fibra (g)

8.8g

Carboidratos excl. fibra (g)

5.9g

açucar (g)

5.9g

fibra (g)

2.9g

Gordo (g)

10.6g

Gordura saturada (g)

3.3g

Gordura insaturada (g)

5.8g

Total

49.0g

2903kJ

697kcal

35.1g

23.7g

23.6g

11.4g

42.3g

13.3g

23.1g

  • 4 abobrinhas médias, bem firmes
  • 1/2 colher de sopa de óleo
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 dente de alho amassado
  • 200 gramas de carne moída
  • 1 tomate pequeno, sem semente, picado
  • 1 xícara de chá de água quente
  • 1 Cubo de Caldo Knorr Zero Sal Carne
  • 1/2 xícara de chá de mussarela ralada
  • 2 colheres de chá de semente de linhaça