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Arroz Cremoso Abóbora com Ervas

Arroz Cremoso Abóbora com Ervas

Pronto em apenas 15 minutos e sem conservantes, o Arroz Cremoso Abóbora com ervas é prático e muito saboroso!

Nutrition

                                Porção 50 g (1/4 xícara)
                            
                                 
                            
Quantidade por Porção PORCENTAGEM POR PORÇÃO
CALORIAS 174kcal = 732 kJ
GORDURAS TOTAIS 0,7g 1%
Gorduras Saturadas 0g 0%
Gordura trans 0 g **
Sódio 545 mg 23%
Carboidratos 38g 13%
Fibra dietética 1,3 g 5%
Açúcares 2,4g **
Proteínas 4,0g 0.05
arroz branco parboilizado, abóbora em pó, sal, abóbora em flocos, amido, extrato de levedura, açúcar, alho, cebola, óleo vegetal, salsa, tomilho, pimenta-do-reino preta, aromatizantes e corante urucum. CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO E DE SOJA. PODE CONTER OVOS E LEITE.
Modo de Preparo
Preparo convencional: 1. Em uma panela média, misturar o conteúdo do pacote com 3 xícaras de água (750 ml) e 1 colher de sopa de azeite (15 ml). 2. Levar ao fogo alto até ferver com a panela destampada, mexendo constantemente até que a mistura dissolva. 3. Reduzir a fogo médio, deixar cozinhar com a panela destampada, por 12 - 15 minutos ou até que a água seque e o arroz esteja cozido. Mexer regularmente. Preparo no micro-ondas: 1. No micro-ondas: em um refratário grande, misture o conteúdo do pacote com 2 xícaras e meia de água (625 ml) e uma colher de sopa de azeite (15 ml). 2. Cozinhe em potência alta por 20 minutos, deixe descansar por 5 minutos no forno desligado. 3. Retire do forno com cuidado, misture bem e sirva.

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