Skip to content
Wat zoek je?

Zalmpannetje met chorizo

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

32.9g

Energy (kJ)

2220kJ

Energy (kcal)

531kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

48.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

37.3g

Sugar (g)

14.7g

Fibre (g)

10.9g

Fat (g)

25.3g

Saturated fat (g)

5.1g

Unsaturated fat (g)

17.7g

Total

131.8g

8880kJ

2122kcal

192.9g

149.3g

58.8g

43.6g

101.3g

20.3g

70.6g

  • 50 g chorizo
  • 1 rode chilipeper
  • 400 g witte bonen in blik
  • 100 g zongedroogde tomaten
  • 1 ui
  • 1 courgette
  • 2 paprika's
  • 50 g waterkers
  • 4 el plantaardige olie
  • 4 stukken zalmfilet à 80 g
  • 400 g tomatenblokjes in blik
  • 2 Knorr Bouillonketeltje Vis
  • 50 g groene olijven zonder pit of 50 g zwarte olijven zonder pit
  • peper
  • zout