Wok van kip met rijst
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
25.4g
Energy (kJ)
2480kJ
Energy (kcal)
593kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
73.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
69.3g
Sugar (g)
6.9g
Fibre (g)
3.7g
Fat (g)
21.4g
Saturated fat (g)
4.2g
Unsaturated fat (g)
15.5g
Total
101.5g
9918kJ
2372kcal
292.0g
277.3g
27.6g
14.7g
85.6g
16.8g
62.2g
- 350 g kipfilet
- 1 ui
- 2 wortelen
- 0.25 Chinese kool
- 1 kleine prei
- 1 rode paprika
- 5 cm gember
- 3 el zonnebloemolie
- 2 el sojasaus
- 1 el bruine suiker
- 1 Knorr Bouillonketeltje Groenten
- 300 g rijst
- 1 blokje Knorr Bouillon Finesse Groenten
- 1 bosje verse koriander, grof gehakt