Wat zoek je?

Witloofsoep met honing en crostini met geitenkaas

Gepost door Knorr
  • Kooktijd

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Voor

    personen

  • 300 g witloof
  • 1 ui
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 1 Knorr Bouillonketeltje Vlees
  • 1 theelepel honing
  • 1 dl kookroom
  • 8 kleine sneetjes ciabatta
  • 80 g zachte geitenkaas
  • 12 pecannoten

Voedingswaarde

 

Amount per serving

Protein (g)

8.1g

Energy (kJ)

1135kJ

Energy (kcal)

271kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

22.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

18.9g

Sugar (g)

5.0g

Fibre (g)

3.6g

Fat (g)

17.1g

Saturated fat (g)

7.1g

Unsaturated fat (g)

7.1g

Monounsaturated fat (g)

6.1g

Polyunsaturated fat (g)

1.0g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

22mg

Sodium (mg)

277mg

Salt (g)

0.69g

Vitamin A (IU)

3723IU

Vitamin C (mg)

16.6mg

Calcium (mg)

96mg

Iron (mg)

1.04mg

Potassium (mg)

302mg

Total

32.4g

4539kJ

1085kcal

90.0g

75.8g

19.9g

14.3g

68.3g

28.2g

28.4g

24.4g

4.0g

0.0g

87mg

1106mg

2.77g

14893IU

66.4mg

383mg

4.17mg

1209mg