Warme zalmpotjes met Hollandaisesaus
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
23.1g
Energy (kJ)
1688kJ
Energy (kcal)
404kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
25.3g
Carbohydrate excl. fibre (g)
23.6g
Sugar (g)
5.9g
Fibre (g)
1.6g
Fat (g)
23.3g
Saturated fat (g)
7.2g
Unsaturated fat (g)
13.8g
Total
184.6g
13507kJ
3233kcal
202.0g
188.9g
47.1g
13.1g
186.5g
57.6g
110.3g
- 500 g zalmfilet
- 300 g mosselen, alleen het vlees
- 1 brik Knorr Hollandaisesaus à 300 ml
- 100 g geschaafde amandelen
- 8 el geknipte bieslook + 24 sprietjes
- Extra nodig: 8 ovenvaste schaaltjes