Visschotel met chorizo, prinsessenboontjes en bladerdeeg
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
35.3g
Energy (kJ)
2919kJ
Energy (kcal)
698kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
66.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
58.8g
Sugar (g)
5.8g
Fibre (g)
7.9g
Fat (g)
32.9g
Saturated fat (g)
7.8g
Unsaturated fat (g)
20.6g
Total
141.3g
11675kJ
2791kcal
266.9g
235.3g
23.1g
31.6g
131.6g
31.3g
82.4g
- 1 kg aardappelen
- 500 g visfilet (bv. schelvis, leng of zeebarbeel)
- 50 g chorizo
- 1 rode paprika
- 400 g prinsessenboontjes
- 0.5 blokje Knorr Bouillon Finesse Vis
- 2 - 3 maïzena
- 1 rol bladerdeeg (koelvers, 230 g)
- 50 ml light room
- 2 el fijngehakte dille
- Extra: ovenschaal van ca. 1.5 l, ingevet