Skip to content
Wat zoek je?

Vegan taco’s

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

13.0g

Energy (kJ)

1607kJ

Energy (kcal)

385kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

44.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

32.5g

Sugar (g)

8.8g

Fibre (g)

11.7g

Fat (g)

19.4g

Saturated fat (g)

3.5g

Unsaturated fat (g)

14.4g

Total

52.1g

6427kJ

1540kcal

176.9g

130.1g

35.2g

46.8g

77.6g

14.2g

57.7g

  • 1.5 el olie
  • 250 g tofu, verkruimeld
  • 1 gele paprika, in blokjes
  • 2 rode uien, gesnipperd
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 150 g zwarte bonen in blik, afgespoeld en uitgelekt
  • 70 g tomatenpuree
  • 6 (oranje) tomaten, in stukjes
  • 1 el Knorr Vloeibare Bouillon Groenten
  • 1 el gemalen komijn
  • 1 el gerookte paprikapoeder
  • 8 vegan taco schelpen
  • 50 g rode kool, fijngesneden
  • 1 avocado, in plakken gesneden