Tortilla met kip, rode paprika, rode ui en tomaat
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
21.8g
Energy (kJ)
1884kJ
Energy (kcal)
452kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
39.3g
Carbohydrate excl. fibre (g)
32.4g
Sugar (g)
9.4g
Fibre (g)
6.9g
Fat (g)
23.5g
Saturated fat (g)
4.6g
Unsaturated fat (g)
17.2g
Total
87.1g
7535kJ
1807kcal
157.3g
129.7g
37.7g
27.6g
94.1g
18.2g
68.7g
- 300 g kipfilet
- 2 el vloeibare margarine
- 2 rode paprika’s
- 2 rode uien
- 1 zakje Knorr Tomatensaus kant-en-klaar
- 0.5 theelepel chillipoeder
- 1 Knorr Bouillonketeltje Kip
- 4 tomaten
- 1 avocado
- 4 tarwe tortilla’s