Wat je nodig zal hebben
- 2 blokjes Knorr Finesse bouillon groenten
- 150 g soepgroenten
- 250 g verse tortellini
- 75 g geraspte Parmezaanse kaas
Voedingswaarde
Amount per serving
Protein (g)
7.6g
Energy (kJ)
401kJ
Energy (kcal)
95kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
3.9g
Carbohydrate excl. fibre (g)
3.5g
Sugar (g)
1.4g
Fibre (g)
0.4g
Fat (g)
5.5g
Saturated fat (g)
3.3g
Unsaturated fat (g)
1.8g
Monounsaturated fat (g)
1.6g
Polyunsaturated fat (g)
0.2g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
16mg
Sodium (mg)
302mg
Salt (g)
0.75g
Vitamin A (IU)
162IU
Vitamin C (mg)
0.0mg
Calcium (mg)
208mg
Iron (mg)
0.17mg
Potassium (mg)
23mg
Total
30.5g
1603kJ
382kcal
15.6g
14.0g
5.6g
1.7g
22.1g
13.1g
7.2g
6.3g
0.9g
0.0g
66mg
1207mg
3.02g
649IU
0.0mg
832mg
0.67mg
94mg
Starten met koken
- 1 Maak in een soeppan groentebouillon van 1 water en de bouillonblokjes.
- 2 Voeg de soepgroenten toe en breng aan de kook. Zet het vuur lager en laat de soep 10 minuten zachtjes doorkoken.
- 3 Voeg de tortellini toe en kook de soep nog eens 3 minuten tot de tortellini gaar zijn.
- 4 Serveer de soep na er wat geraspte Parmezaanse kaas over gestrooid te hebben.