Skip to content
Wat zoek je?

Torentje van gegrilde groene groenten met biefstuk van de grill

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

20.9g

Energy (kJ)

1000kJ

Energy (kcal)

239kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

28.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

24.5g

Sugar (g)

4.8g

Fibre (g)

3.9g

Fat (g)

5.3g

Saturated fat (g)

2.3g

Unsaturated fat (g)

3.1g

Total

83.4g

3999kJ

957kcal

113.8g

98.1g

19.0g

15.7g

21.1g

9.1g

12.5g

  • 4 biefstukken (á 100 g)
  • olijfolie
  • 1 Knorr Bouillonketeltje Vlees
  • 1 teentje knoflook
  • 2 eetlepels tomatenketchup
  • 1 groene paprika
  • 1 courgette
  • 1 paksoi
  • 700 g krielaardappels
  • 4 lange prikkers