Skip to content
Wat zoek je?

Tagliata van rund met een salsa van tomaat en gegrilde courgette

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

23.9g

Energy (kJ)

1206kJ

Energy (kcal)

289kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

10.5g

Carbohydrate excl. fibre (g)

7.4g

Sugar (g)

6.3g

Fibre (g)

3.0g

Fat (g)

18.0g

Saturated fat (g)

3.6g

Unsaturated fat (g)

10.2g

Total

95.5g

4824kJ

1155kcal

41.8g

29.8g

25.3g

12.0g

72.2g

14.6g

40.7g

  • 2 - 3 vleestomaten
  • 1 sjalot
  • 1 teentje knoflook
  • 8 blaadjes basilicum
  • 1 citroen
  • 3½ el olijfolie
  • mespunt chilivlokken
  • 1 courgette
  • peper
  • 1 el Knorr Vloeibare Bouillon Kip, Thai of Morocco
  • 400 g runderfilets