Steak met portosaus
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
31.5g
Energy (kJ)
1858kJ
Energy (kcal)
445kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
33.2g
Carbohydrate excl. fibre (g)
30.2g
Sugar (g)
4.0g
Fibre (g)
3.0g
Fat (g)
21.6g
Saturated fat (g)
5.1g
Unsaturated fat (g)
15.4g
Total
126.1g
7432kJ
1781kcal
132.6g
120.7g
16.0g
11.9g
86.5g
20.6g
61.5g
- 4 biefstukken à 125 g
- 1 ui
- 600 g broccoliroosjes
- 450 g aardappel
- 2 eetlepels vloeibare margarine
- 50 ml rode port
- 1 Knorr Bouillonketeltje Vlees
- 75 g cashewnoten
- 1 teentje knoflook