Skip to content
Wat zoek je?

Spaghetti met Italiaanse gehakt-groentesaus

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

36.5g

Energy (kJ)

2971kJ

Energy (kcal)

712kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

75.8g

Carbohydrate excl. fibre (g)

70.5g

Sugar (g)

9.5g

Fibre (g)

5.3g

Fat (g)

28.6g

Saturated fat (g)

10.2g

Unsaturated fat (g)

15.2g

Total

145.8g

11886kJ

2848kcal

303.3g

282.0g

38.2g

21.3g

114.4g

40.9g

60.7g

  • 350 g spaghetti
  • 2 el vloeibare margarine
  • 350 g gehakt
  • 500 g fijngesneden gemengde groenten (bijv. julienne soepgroenten)
  • 1 zakje Knorr Mélange voor Spaghetti à l'Italienne
  • 1 pak (500 g) gezeefde tomaten
  • 3 el fijngesneden verse basilicumblaadjes
  • 75 g geraspte (Parmezaanse) kaas
  • 1 Kook de spaghetti in ruim kokend water volgens de aanwijzing op de verpakking gaar. Afgieten.
  • 2 Verwarm de vloeibare margarine in een wok of pan en bak hierin het gehakt al omscheppend los in ca. 4 min. Voeg de groenten toe en bak deze ca. 5 min. mee.
  • 3 Voeg de mix volgens de aanwijzingen op de verpakking toe. Roer de gezeefde tomaten erdoor, breng al roerende aan de kook en laat ca. 5 min. zachtjes koken.
  • 4 Schep de spaghetti en de basilicum door de saus.
  • 5 Verdeel de spaghetti over 4 warme diepe borden en bestrooi met wat geraspte kaas. Bestrooi met wat zwarte peper.