Skip to content
Wat zoek je?

Snel gestoofde visfilet met tomaatjes, penne en snijboontjes

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

32.3g

Energy (kJ)

2208kJ

Energy (kcal)

527kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

82.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

76.6g

Sugar (g)

6.7g

Fibre (g)

6.0g

Fat (g)

7.1g

Saturated fat (g)

1.1g

Unsaturated fat (g)

4.6g

Total

129.3g

8834kJ

2109kcal

330.3g

306.3g

26.8g

24.0g

28.3g

4.6g

18.4g

  • 400 g snijbonen
  • 1 bakje kerstomaatjes
  • 6 gedroogde tomaten (op olie)
  • 400 g penne
  • 4 stevige witte visfilets (zoals bv. Pangasius of roodbaarsfilet)
  • 0.5 Knorr Bouillonketeltje Groenten
  • 3 soeplepels fijngeknipte bieslook