Ragout van oranje linzen, kip, tomaat, wortel en witte wijn
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
31.5g
Energy (kJ)
2348kJ
Energy (kcal)
560kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
12.6g
Carbohydrate excl. fibre (g)
9.8g
Sugar (g)
6.0g
Fibre (g)
2.9g
Fat (g)
39.6g
Saturated fat (g)
9.4g
Unsaturated fat (g)
26.8g
Total
126.1g
9391kJ
2241kcal
50.6g
39.2g
23.9g
11.4g
158.4g
37.6g
107.3g
- 200 g koraallinzen
- 4 kippenbillen
- peper
- 3 el olijfolie
- 3 wortelen
- 1 ui
- 2 teentjes knoflook
- 400 g tomatenblokjes in blik
- 150 ml witte wijn
- 1 el Knorr Vloeibare Bouillon Kip of 1 flesje Fond Kip
- 1 takje tijm
- 1 takje rozemarijn
- 1 laurierblad
- 3 takjes verse peterselie, blaadjes gehakt