Power smoothie met tomaat
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
1.4g
Energy (kJ)
336kJ
Energy (kcal)
81kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
15.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
14.9g
Sugar (g)
10.4g
Fibre (g)
0.8g
Fat (g)
1.7g
Saturated fat (g)
0.2g
Unsaturated fat (g)
1.3g
Total
5.8g
1343kJ
324kcal
62.6g
59.4g
41.8g
3.2g
6.7g
0.9g
5.2g
- 1 stukje verse gember
- 500 ml sinaasappelsap
- 300 ml Knorr Tomaat soep (Tetrabrick bevat 750 ml: zie tip)
- tabasco naar smaak
- 4 tl sesamzaad of hennepzaad
- Extra nodig: staafmixer