Skip to content
Wat zoek je?

Power smoothie met mango en wortel

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

2.2g

Energy (kJ)

310kJ

Energy (kcal)

74kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

12.4g

Carbohydrate excl. fibre (g)

11.0g

Sugar (g)

10.4g

Fibre (g)

1.4g

Fat (g)

2.8g

Saturated fat (g)

0.3g

Unsaturated fat (g)

0.2g

Total

8.9g

1240kJ

297kcal

49.7g

44.0g

41.6g

5.7g

11.0g

1.2g

0.7g

  • 2 mango's
  • 4 el citroensap
  • 300 ml Knorr Bio Soep Wortel Pompoen (pak à 1 liter, zie tip)
  • 4 tl hennepzaad of sesamzaad
  • Extra nodig: staafmixer