Skip to content
Wat zoek je?

Pompoentaart met feta

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

16.2g

Energy (kJ)

2833kJ

Energy (kcal)

677kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

78.6g

Carbohydrate excl. fibre (g)

70.3g

Sugar (g)

21.4g

Fibre (g)

8.3g

Fat (g)

35.9g

Saturated fat (g)

11.0g

Unsaturated fat (g)

22.4g

Total

64.8g

11330kJ

2709kcal

314.4g

281.1g

85.5g

33.3g

143.5g

43.9g

89.5g

  • 100 g tarwekorrels bijv. Ebly
  • 1 kg pompoen, geschild en in blokjes van ± 1 cm
  • 100 g zongedroogde tomaten, gehakt
  • 1 el plantaardige olie
  • 1 ui, gesnipperd
  • 1 peterseliewortel, geschild en grof gehakt
  • 75 g panklare spinazie
  • 2 el tomatenpuree
  • Knorr Vloeibare Bouillon Morocco
  • 1 rol koelvers bladerdeeg à 270 g
  • 100 g feta
  • Extra nodig: springvorm ø 26 cm