Wat zoek je?

Pikante marinade

Gepost door Knorr
  • Kooktijd

    mins
  • Difficulty

  • Prep

    mins
  • Voor

    personen

  • 1 blokje Knorr Bouillon Original Vlees
  • 2 teentjes knoflook
  • 0.5 - 1 (rood) pepertje
  • 3 el olijfolie

Voedingswaarde

 

Amount per serving

Protein (g)

0.2g

Energy (kJ)

399kJ

Energy (kcal)

95kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

1.2g

Carbohydrate excl. fibre (g)

1.0g

Sugar (g)

0.4g

Fibre (g)

0.2g

Fat (g)

10.2g

Saturated fat (g)

1.4g

Unsaturated fat (g)

8.5g

Monounsaturated fat (g)

7.4g

Polyunsaturated fat (g)

1.1g

Trans fat (g)

0.0g

Cholesterol (mg)

0mg

Sodium (mg)

1mg

Salt (g)

0.00g

Vitamin A (IU)

78IU

Vitamin C (mg)

12.2mg

Calcium (mg)

4mg

Iron (mg)

0.16mg

Potassium (mg)

32mg

Total

0.9g

1596kJ

382kcal

4.6g

4.0g

1.8g

0.6g

41.0g

5.6g

34.2g

29.8g

4.4g

0.0g

0mg

5mg

0.01g

313IU

48.8mg

14mg

0.66mg

127mg


  • 1 Kruimel het bouillonblokje fijn en pers de knoflook. Ontpit het pepertje en hak het fijn. Meng alle ingrediënten met de olijfolie.
  • 2 Bestrijk het vlees met deze mengeling, dek af en laat ongeveer 30 min. marineren. Bak het vlees naar wens.