Skip to content
Wat zoek je?

Pikante gebakken rijst met broccoli en wortelen

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

7.9g

Energy (kJ)

1212kJ

Energy (kcal)

290kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

61.7g

Carbohydrate excl. fibre (g)

57.1g

Sugar (g)

4.0g

Fibre (g)

4.6g

Fat (g)

1.5g

Saturated fat (g)

0.5g

Unsaturated fat (g)

0.6g

Total

31.8g

4849kJ

1160kcal

246.8g

228.3g

16.1g

18.5g

6.2g

2.0g

2.6g

  • 1 Knorr Bouillonketeltje Groenten
  • 250 g langgranen rijst, bijv. basmati of jasmijn
  • 1 broccoli
  • 2 wortelen
  • 3 pijpajuinen
  • 1 stukje verse gember
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 chilipeper