Skip to content
Wat zoek je?

Papillot van kabeljauw met groenten, quinoa met kruiden

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

30.2g

Energy (kJ)

1308kJ

Energy (kcal)

313kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

26.1g

Carbohydrate excl. fibre (g)

21.3g

Sugar (g)

3.0g

Fibre (g)

4.8g

Fat (g)

10.2g

Saturated fat (g)

1.6g

Unsaturated fat (g)

7.6g

Total

181.4g

7846kJ

1877kcal

156.7g

128.0g

18.1g

28.6g

61.1g

9.6g

45.6g

  • 1 Knorr bouillon keteltje groenten
  • 2 wortelen
  • 2 courgettes
  • 1 venkel
  • 1 bosje bieslook
  • 1 bosje kervel
  • 1 citroen
  • 800 g kabeljauwfilet
  • 3 soeplepels olijfolie
  • 150 g quinoa