Wat je nodig zal hebben
- 1 brik Knorr Oranje Groenten soep
- 2 eetlepels geraspte kokos
- 2 sneedjes bacon of spek
Voedingswaarde
Amount per serving
Protein (g)
5.2g
Energy (kJ)
809kJ
Energy (kcal)
194kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
1.7g
Carbohydrate excl. fibre (g)
0.9g
Sugar (g)
0.4g
Fibre (g)
0.9g
Fat (g)
18.5g
Saturated fat (g)
8.1g
Unsaturated fat (g)
9.3g
Monounsaturated fat (g)
6.8g
Polyunsaturated fat (g)
2.5g
Trans fat (g)
0.0g
Cholesterol (mg)
25mg
Sodium (mg)
254mg
Salt (g)
0.63g
Vitamin A (IU)
14IU
Vitamin C (mg)
0.1mg
Calcium (mg)
3mg
Iron (mg)
0.33mg
Potassium (mg)
104mg
Total
10.3g
1619kJ
387kcal
3.5g
1.7g
0.8g
1.7g
37.0g
16.2g
18.5g
13.5g
5.0g
0.1g
50mg
507mg
1.27g
28IU
0.2mg
7mg
0.66mg
208mg
Starten met koken
- 1 Verwarm de soep volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- 2 Bak ondertussen de sneedjes bacon krokant in een pan (zonder olie). Laat de sneedjes afkoelen en breek ze in stukjes.
- 3 Schep de soep in borden en garneer met de stukjes bacon en wat geraspte kokos.