Oosterse soep van wortelen en kikkererwten
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
7.3g
Energy (kJ)
772kJ
Energy (kcal)
184kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
36.0g
Carbohydrate excl. fibre (g)
26.1g
Sugar (g)
11.9g
Fibre (g)
10.0g
Fat (g)
2.5g
Saturated fat (g)
0.3g
Unsaturated fat (g)
1.6g
Total
29.1g
3087kJ
736kcal
144.2g
104.3g
47.8g
39.8g
10.1g
1.1g
6.4g
- 600 g wortelen
- 1 tomaat
- 1 ajuin
- 1 teentje look
- 400 g kikkererwten in blik
- 1 soeplepel Solo vloeibaar
- 1 koffielepel curry
- 1 Knorr Bouillonketeltje groenten
- 20 g rozijnen
- 1 bosje verse koriander