Oostends Vispannetje
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
26.9g
Energy (kJ)
1692kJ
Energy (kcal)
405kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
8.9g
Carbohydrate excl. fibre (g)
7.4g
Sugar (g)
4.3g
Fibre (g)
1.6g
Fat (g)
23.2g
Saturated fat (g)
7.9g
Unsaturated fat (g)
10.5g
Total
107.5g
6768kJ
1621kcal
35.7g
29.5g
17.2g
6.3g
93.0g
31.6g
42.1g
- 1 ui
- 250 g champignons
- 1 prei
- 500 g visfilet naar keuze
- 2 el vloeibare margarine
- nootmuskaat
- 1 blokje Knorr Bouillon Finesse Vis
- 3 dl witte wijn
- 1 dl room
- 200 g gepelde grijze garnalen