Notenbrood met zaden
-
Bereidingstijd
mins -
Moeilijkheidsgraad
-
Bereidingstijd
mins -
Voor
personen
Nutritional information
Voedingswaarden
Amount per serving
Protein (g)
4.0g
Energy (kJ)
341kJ
Energy (kcal)
81kcal
Carbohydrate incl. fibre (g)
8.9g
Carbohydrate excl. fibre (g)
6.4g
Sugar (g)
0.7g
Fibre (g)
2.5g
Fat (g)
3.8g
Saturated fat (g)
0.4g
Unsaturated fat (g)
3.1g
Total
71.3g
6146kJ
1465kcal
160.0g
115.0g
13.0g
45.0g
69.2g
7.3g
56.6g
- 2 el chia zaad
- 50 g boekweitmeel
- 100 g roggemeel
- 1 zakje bakpoeder
- 1 el Knorr Vloeibare Bouillon Indisch
- 0.5 tl jodiumhoudend zout
- 250 g kwark 0% vet
- 50 g gepelde walnoten
- 50 g gebroken lijnzaad
- 50 g zonnebloempitten
- 15 g sesamzaad
- Extra nodig: ingevette broodvorm (25 cm)