Skip to content
Wat zoek je?

Notenbrood met zaden

  • Bereidingstijd

    mins
  • Moeilijkheidsgraad

  • Bereidingstijd

    mins
  • Voor

    personen

Voedingswaarden

 

Amount per serving

Protein (g)

4.0g

Energy (kJ)

341kJ

Energy (kcal)

81kcal

Carbohydrate incl. fibre (g)

8.9g

Carbohydrate excl. fibre (g)

6.4g

Sugar (g)

0.7g

Fibre (g)

2.5g

Fat (g)

3.8g

Saturated fat (g)

0.4g

Unsaturated fat (g)

3.1g

Total

71.3g

6146kJ

1465kcal

160.0g

115.0g

13.0g

45.0g

69.2g

7.3g

56.6g

  • 2 el chia zaad
  • 50 g boekweitmeel
  • 100 g roggemeel
  • 1 zakje bakpoeder
  • 1 el Knorr Vloeibare Bouillon Indisch
  • 0.5 tl jodiumhoudend zout
  • 250 g kwark 0% vet
  • 50 g gepelde walnoten
  • 50 g gebroken lijnzaad
  • 50 g zonnebloempitten
  • 15 g sesamzaad
  • Extra nodig: ingevette broodvorm (25 cm)